Niko

Ravintolisät: Tieteeseen perustuva katsaus, hyödyt ja riskit

 Ravintolisät

Ravintolisät ovat nousseet suureen suosioon viime vuosina, mutta mitä ne oikein ovat ja kenelle ne sopivat? Tämä kattava artikkeli tarjoaa sinulle perusteellisen tietopaketin ravintolisistä, niiden mahdollisista hyödyistä ja riskeistä sekä käytännön vinkkejä valintojen tekemiseen. Mikä on ravintolisä? Ravintolisä on nimensä mukaisesti tarkoitettu täydentämään ruokavaliota. Se voi sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, yrttejä, aminohappoja tai muita ravintoaineita. Ravintolisät … Lue lisää

Mikä on luontaistuote?

Mikä on luontaistuote?

Mikä on luontaistuote? Luontaistuote on luonnosta peräisin oleva aine, jota käytetään terveyden ylläpitämiseen tai sairauksien hoitoon. Luontaistuotteet voidaan jakaa karkeasti kahteen ryhmään: Luontaistuotteiden vaikutukset Luontaistuotteiden vaikutukset terveyteen perustuvat niiden sisältämiin aktiivisiin aineosiin. Kasvisrohdosvalmisteiden aktiiviset aineosat ovat usein kasviuutteita tai -uutteita. Ravintolisien aktiiviset aineosat ovat usein yksittäisiä ravintoaineita tai niiden yhdistelmiä. Luontaistuotteiden vaikutukset terveyteen ovat yleensä … Lue lisää